优质答案:##如何快速瘦肩背##瘦身一般是没有捷径的，所以千万不要通过服用保健品或是服用减肥药物的方法来减肥，因为无论是保健品还是减肥药，都有很大的副作用，有可能会导致严重的厌食症或是严重的内分泌失调。想要健康的瘦身，就需要通过合理的节食，然后通过大量的有氧运动来促进脂肪的燃烧。