优质答案:##南瓜减肥吗##吃南瓜有有利于减肥的，因为南瓜是一种低脂肪、低热量、低碳水化合物的食物，它含有的热量较低，其富含的果胶以及膳食纤维，可以较好地调节胃肠的吸收，保护胃黏膜，促进胃肠蠕动力。且南瓜中含有丰富的软性纤维以及维生素A，有利于消耗体内的脂肪，达到减肥的效果。减肥的方法多种多样，但重要的即为饮食，减肥期间饮食需注意少吃油炸、零食等高热量食物。