优质答案:##腰下垫枕头有什么作用##腰部垫枕头能有效地缓解腰痛，减轻腰肌和腰椎的负荷，还能减轻腰椎间盘突出或膨出引起的腰痛和坐骨神经痛。原则上，由于腰椎前屈，因此脊柱的腰段并不直，因此平躺时，腰部与床面并不紧靠，而是有一个空隙，在腰部下方垫一个枕头可有效地支撑腰部，从而减轻整个腰部的负担。