优质答案:##减肥方法瘦肚子##您好，健康的减肥方法是节食和运动，建议您平时多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，少吃辛辣刺激油炸油腻的食物，早晨起来可以空腹喝一杯盐水有助于肠蠕动有助有减肥。