优质答案:##腰间盘突出可以打乒乓球吗？##有腰椎间盘突出的话，个人建议不要打乒乓球，因为打乒乓球的话要扭腰，同时还要进行跑跳，这个很容易导致腰椎间盘突出加重，引起腰痛，腿麻症状加重，严重还会出现水肿，像其他一些跑跳运动都不要做，也不要弯腰搬重物。有腰椎间盘突出，应该多点游泳。