优质答案:##我有腰肌劳损可以打乒乓球吗？##腰肌劳损不要搬重物，也可以参加一些体育运动，比如跳广场舞，爬山，跑步，打乒乓球等，避免住在寒冷潮湿的环境中，多吃一些富含钙元素的食物，比如含钙的纯奶，核桃，钙片，排骨汤等，多到户外晒太阳，不要接触有辐射性的物质，也可以在医生指导下应用一些保护软组织的药物。