优质答案:##吃红豆可以瘦小腹吗？##红豆含有膳食纤维，吃红豆可以促进肠蠕动。虽然说没有所谓的局部瘦身食物，但是膳食纤维含量高的红豆能促进肠道垃圾排出，虽然脂肪没有真正减少，但是垃圾少了肚子自然感觉平坦一些，