优质答案:##跑步机 跑步能瘦大腿吗 因为我腿超胖##您描述的情况是可以，通过锻炼可以减少腿部脂肪增强肌肉力量，可以达到您描述的效果，不过您需要注意避免劳累疼痛，循序渐进，同时注意排除其他情况引起的腿部情况