优质答案:##经常跑步能瘦肚子吗##你好，经常跑步可以造成全身减肥，但是对于腹部的减肥作用不是特别大，要想腹部减肥，比较好采取腹部减肥的方法，比如说患者专门锻炼腹肌，可以采取仰卧起坐的方法，直角支撑的方法，以及腹部按摩的方法，促进腹部的脂肪尽快燃烧，以达到减去腹部赘肉的作用，比跑步的效果更好。