跑步减肚子吗?

    最佳答案:

    长期不运动或者进食过多会导致身体赘肉的堆积,从而产生体型肥胖的现象。跑步可以促进全身脂肪的燃烧,但是不会只局部减少腹部的脂肪。建议:日常可以做仰卧起坐,有利于腹部脂肪的燃烧。注意事项:避免运动后过度进食。
    优质答案:##跑步减肚子吗?##长期不运动或者进食过多会导致身体赘肉的堆积,从而产生体型肥胖的现象。跑步可以促进全身脂肪的燃烧,但是不会只局部减少腹部的脂肪。建议:日常可以做仰卧起坐,有利于腹部脂肪的燃烧。注意事项:避免运动后过度进食。