优质答案:##怎么减肚子的赘肉##适当的运动。这里的赘肉比较多，主要是因为不喜欢运动的人，或者是那些做了太多运动却突然停下来的人，像运动员和舞蹈家，他们从运动中退出了。适量运动可使肌肉紧实强健，塑造优美曲线，并可通过交替热水浴和冷水浴促进血液循环。这个动作还能消除腹部的赘肉。