优质答案:##如何减掉肚子赘肉##减肥比较好的办法就是锻炼加上控制饮食，每天晚上可以跑一个小时，一定要坚持，这样才会有意想不到的效果，一般坚持一个月左右，就会收到明显的瘦身效果。跑完步后，减少腹部赘肉，既无副作用，又能强身健体。