优质答案:##怎样减掉腹部赘肉##如何减肚子上的赘肉这个问题要引起重视，关于如何减肚子上面的赘肉这一问题为您解答如下：随着年龄的增长，腰腹部脂肪容易堆积。因此，减少腹部赘肉的锻炼成了许多人每天锻炼的一部分。更有效的减肥法是转呼拉圈，它可以减掉肚子上的赘肉。要使脂肪成为运动的消耗物，就必须长期坚持有氧运动，因此要想减肥，就必须选择适当的运动方式，如跑步、游泳等。因为仰卧起坐的坚持时间有限，所以它的效果并不是很好。