优质答案:##怎样减掉肚子上的赘肉##指南：减掉腹部的肉很简单：饮食加运动呢，以跳绳为主：每天至少跳绳2000次，分三组完成。一个大约600人的小组分早间，午后，晚间三次完成。大约15天就可以看到效果了。但也许开始你不能每次跳太多，可以从100开始，慢慢增加，试着一次跳够量。