优质答案:##瘦瘦包减肥有效果吗##专家指出瘦瘦包减肥也许能起到一定的作用，但是所起到的作用不是很大。建议还是要进行合理的饮食，并搭配适当的运动。早晨起来后，建议外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项。每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。