优质答案:##生完小孩腰酸痛怎么办呢？##考虑这种情况一般是由于产程过长、腰肌劳损导致的，可以用热敷、按摩来治疗，这样可以促进血液循环、使肌肉松弛并减轻疼痛和疲劳。产后要注意卧床休息，定期复查。