优质答案:##怎么瘦腿整形##引起身体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼，导致的脂肪堆积，建议你平时需要多参加锻炼，同时需要严格控制饮食，并且需要长期坚持，才能有效。。饭后站半个小时可以防止脂肪积累在你下半身。如果你有时间的话，可以饭后出去散个步。