仰卧起坐能瘦肚子吗?

    最佳答案:

    仰卧起坐不能瘦肚子。减肥是通过有氧运动,分解脂肪以作为运动能量,从而达到减脂的效果。无论是何种运动,运动期间所消耗的脂肪都是全身性的,并无特定部位,因此晚间仰卧起坐并不能瘦肚子。
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