优质答案:##仰卧起坐可以减肚子吗##仰卧起坐是运动项目之一，这个运动既简单又方便做。仰卧起坐是运动项目之一，这个运动既简单又方便做。仰卧起坐不仅能有效锻炼直肌，还更能锻炼腹部的外斜肌以及腰背部的竖脊肌，可以消耗腹部的脂肪，减掉肚子上多余的赘肉。尽量控制起卧的方向，不要偏离直线，而且速度要放慢。