仰卧起坐真的能减掉小肚子吗?

    最佳答案:

    如果想要减小肚子的情况的话建议你比较好是能够在这段时间内多加强一些体育的锻炼,仰卧起坐是有在一定程度上促进减腹部的,建议你每天要坚持,除此之外的话也可以通过游泳或者是有氧运动和无氧运动相结合等方式来达到减肥的效果,多注意饮食。
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