怎么才能瘦肚子和腿

    最佳答案:

    想要瘦腿和肚子一定要改变自己的饮食习惯,在吃完饭后不要立刻就坐下,或者躺在床上,因为这种习惯是很容易囤积脂肪的,可以选择出门去散散步,还可以帮助食物消化。切忌不要吃太多的糖或者油炸膨化食品,这些不仅没有营养,而且很容易变胖。
    优质答案:##怎么才能瘦肚子和腿##想要瘦腿和肚子一定要改变自己的饮食习惯,在吃完饭后不要立刻就坐下,或者躺在床上,因为这种习惯是很容易囤积脂肪的,可以选择出门去散散步,还可以帮助食物消化。切忌不要吃太多的糖或者油炸膨化食品,这些不仅没有营养,而且很容易变胖。