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怎么才能瘦肚子和腿
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想要瘦腿和肚子一定要改变自己的饮食习惯,在吃完饭后不要立刻就坐下,或者躺在床上,因为这种习惯是很容易囤积脂肪的,可以选择出门去散散步,还可以帮助食物消化。切忌不要吃太多的糖或者油炸膨化食品,这些不仅没有营养,而且很容易变胖。
优质答案:##怎么才能瘦肚子和腿##想要瘦腿和肚子一定要改变自己的饮食习惯,在吃完饭后不要立刻就坐下,或者躺在床上,因为这种习惯是很容易囤积脂肪的,可以选择出门去散散步,还可以帮助食物消化。切忌不要吃太多的糖或者油炸膨化食品,这些不仅没有营养,而且很容易变胖。
侯典举
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 13:28
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