减肚子和腿的方法

    最佳答案:

    你可以通过做瑜伽的方式来进行瘦身瑜伽运动,可以有效的燃烧身体内多个部位的脂肪,而且还可以达到很好的塑身和瘦身的效果。在练习瑜伽的同时也要注意饮食的清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃过多的主食。
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