优质答案:##多做几个仰卧起坐就感觉腰不舒服##您好，往往是有腰肌劳损的可能性较大的。可能原来有过外伤扭伤、疲劳、久坐久站等情况的。此种情况往往是可以选择推拿、理疗治疗改善的。适当的做功能锻炼的。如飞燕式的功能锻炼的。