怎么瘦屁股女生?

    最佳答案:

    臀部比较容易堆积脂肪。建议:平时要避免久坐,可以适当的活动,进行深蹲、高抬腿等动作的训练,可以消耗臀部的脂肪。饮食上也要注意避免过于油腻,要尽量清淡、易消化,减少碳水化合物的摄取。
    优质答案:##怎么瘦屁股女生?##臀部比较容易堆积脂肪。建议:平时要避免久坐,可以适当的活动,进行深蹲、高抬腿等动作的训练,可以消耗臀部的脂肪。饮食上也要注意避免过于油腻,要尽量清淡、易消化,减少碳水化合物的摄取。