优质答案:##不吃减肥药怎么能快速减肥 而且不反弹##您好，科学健康的减肥是需要时间的，不要急于求成。建议采用适当节制饮食，结合多运动锻炼的健康减肥方法，同时采用针灸按摩方法。可以起到良好的减肥效果。