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腿胖屁股大怎么才能减下去呢
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你好,腿胖屁股大要通过饮食锻炼相结合。平时要注意饮食,不要吃得过多,也不能过少,吃到七八分饱就可以了,保持各方面营养均衡,少吃零食,油腻刺激食物。吃完饭后要适当散步,空闲时间要注意加强运动,锻炼,跑步。
优质答案:##腿胖屁股大怎么才能减下去呢##你好,腿胖屁股大要通过饮食锻炼相结合。平时要注意饮食,不要吃得过多,也不能过少,吃到七八分饱就可以了,保持各方面营养均衡,少吃零食,油腻刺激食物。吃完饭后要适当散步,空闲时间要注意加强运动,锻炼,跑步。
夏艳侠
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 14:20
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