优质答案:##肚子上的肉肉，该怎么减？##肚子上的肉带多说明还是肥胖的问题，比较好还是先热敷和按摩肚子，少吃一些脂肪和高热量的食物。一定要管住嘴，迈开腿，少吃多运动，比较好还是晚上要少吃一些。要进行锻炼身体，特别是要大量的出汗才能燃烧脂肪，也可以做一些仰卧起坐，转呼啦圈，登山游泳的运动，对减肚子是有好处的。