肚子上的肉怎么减下去

    最佳答案:

    如果想减掉肚子上的肉,比较好的办法就是多运动,每天早上起床半小时后,多出去跑跑步,散散步,晚上吃饭后也可以出去跑跑步来锻炼,另外还可以在饮食上注意,不要吃太多油腻的食物,要吃得清淡一些,上班时坐着时要挺胸收腹,坐着时比较好挺直腰板。
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