缠保鲜膜减肥

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    缠保鲜膜有这个说法,没试过。要想减肥还是少吃多运动,尽量不吃甜食不吃辛辣刺激油腻垃圾食品,不喝碳酸饮料,多喝水,每天坚持运动,跑步快走坚持20分钟以上,也可以练练瑜伽,贵在坚持,时间长了就看见效果了。
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