优质答案:##人流后多久可以运动锻炼？##要想进行体育锻炼的话，要在身体恢复六周左右才能够进行的，太早的话，子宫恢复不好，运动的时候，要慢慢来，循序渐进的，不能太着急的，要不落下毛病就不乐观了，在饮食上也要注意，不吃油腻食物，不吃辛辣，酸甜的食物，不吃夜宵，低盐饮食，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃主食。