优质答案:##生产后怎么瘦肚子##进行腹部按摩，或者是小腹收缩的效果，也可以进行腹部呼吸，当然呼吸减肥也是很多见的，主要看女性如何把握呼吸腹部的方法。除了按摩法和运动法外，还可以调整一下产妇的饮食结构，饮食结构是很重要的方法，现在很多产妇用中药调理的方法，效果也不错，还可以进一步促进脂肪的代谢作用，中药进行廋腹也不错。晚上八点以后时间尽量少吃东西，肚子是会慢慢消掉的，不能太着急，需要一个过程。每天要注意多吃水果和青菜，动物内脏尽量少吃为好。