优质答案:##怎么样可以瘦肚子，腰上的肉肉？##你好，肚子腰上的肉多考虑是由于久坐而引起的。平常不要久坐，要多站多跑步，多爬山，多运动身体，平常可以多顺时针按摩腹部，促进消化。平常可以多吃新鲜的山楂，荔枝，橘子，西瓜等富含维生素c的水果。同时可以多用春砂仁杜仲煲汤喝，调理肠胃。可以做下拔罐，针灸减肥。