优质答案:##做什么运动可以有效的快速瘦肚子？##想要瘦肚子，可以通过控制饮食和运动的方法。平时注意不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等脂肪胆固醇含量高的食物，也不要吃糖分含量高的食物，要控制主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多运动，可以做一些仰卧起坐，瑜伽，游泳，爬山等运动。