优质答案:##长期做俯卧撑能瘦肚子吗？##病情分析：刚开始练一天20一30个,以后可以每隔一个月每天增加5个，三个月能有效果,只要不放弃就会有八块腹肌，针对本次问诊,医生更新了总结建议:刚开始练一天20一30个,以后可以每隔一个月每天增加5个。