优质答案:##肚脐贴减肥靠谱吗##用肚脐贴减肥是不靠谱的，比较好的减肥办法是做一些有氧运动，不仅可以增强自身的体质，而且有助于减肥，另外在这个期间，不要吃一些油脂含量高的食物，也不要吃一些油炸食品，比如说辣条，薯片等，可以多吃一些蔬菜和水果，补充营养物质和体内缺乏的元素，还有助于体内食物的消化。