康宝莱奶昔减肥怎样

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    康宝莱奶昔的减肥效果还是不错的,但是它有很大的副作用,在停止食用康宝莱奶昔的时候会出现体重严重反弹。不建议服用减肥产品进行减肥,因为减肥产品会多多少少的给机体带来一些影响。建议通过健康科学的减肥方法进行减肥:在饮食上,控制食欲,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物,注意饮食的营养均衡;在运动上多做一些有氧运动,每天坚持1个小时的运动时间。
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