优质答案:##康宝莱减肥奶昔有效果吗##康宝莱奶昔配合使用减肥是有效果的，因为是使用水果和牛奶按照2:3的比例通过搅拌形成的，其含糖和脂肪非常少，主要是蛋白质和各种维生素及矿物质比较多，既可以给人体提供营养，但不会增加体质，建议配合适当的运动，减少油腻的食物，减少甜食和主食，改变饮食结构，人体的营养结构和能量会逐渐消耗，体内脂肪逐渐会代偿性的转变为能量逐渐消耗掉一部分，体内脂肪含量会逐渐下降。