优质答案:##太瘦了应该怎么增肥？##身高165厘米，标准体重应该是60公斤，你的体重仅有49公斤，确实是太瘦了，建议科学规律的生活，每天定时定量进餐，每餐主食至少要保证在150克，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，另外多进食干果比如花生瓜子核桃以及水果以增加热量，这样有利于增高体重。