优质答案:##产妇怎样减掉肚子##产妇可以通过慢跑的运动进行减肚子，也可以练产后操或者是摇呼啦圈，仰卧起坐等，在通过这些运动减肚子的时候，产妇要以平常心对待，不要心急，不要过度的运动，以免造成身体的压力过大，造成身体不适，出现虚弱的情况。在平时饮食方面需要改善一下饮食结构，高脂肪，高油腻食物减少摄入，可以选择一些膳食纤维，维生素类的食物和优质蛋白类食物，低脂肪的食物，例如猪瘦肉，牛肉，鸡肉，鱼肉等，做到荤素合理搭配，保证每天营养丰富的摄入。