优质答案:##瑜伽能治腰肌劳损吗##你好，瑜伽是可以治腰肌劳损的。腰肌劳损患者是可以练瑜伽的，但是选择的瑜伽方式要正确，以免加重腰肌劳损的病情。眼镜蛇式，跪在地上（双腿并拢，脚心向上），屁股坐在脚上，上身趴在膝盖上，手臂向前伸。双手撑地，然后额头、下巴、胸、肚子依次轻擦地面（不是真的擦，只是很接近地面）向上扬起上半身。这个时候是靠手臂支撑着身体的。用这个方式可以有效的缓解腰肌劳损，是有效果的，祝你健康。