最佳答案:
您好,如果您的基数较大的话,建议你多做有氧运动来瘦肚子,比如游泳、跑步和动感单车,如果您的基数不大的话,那么则可以进行仰卧起坐和腹肌撕裂者等等来塑形,两种运动的前提,都是需要有饮食的控制,所以要控制饮食和加强运动,再坚持下去,那么一定能瘦下来。
优质答案:##什么运动瘦肚子##您好,如果您的基数较大的话,建议你多做有氧运动来瘦肚子,比如游泳、跑步和动感单车,如果您的基数不大的话,那么则可以进行仰卧起坐和腹肌撕裂者等等来塑形,两种运动的前提,都是需要有饮食的控制,所以要控制饮食和加强运动,再坚持下去,那么一定能瘦下来。