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什么运动可以减掉小肚腩
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你好,想要瘦肚子可以骑单车,做扬卧起做和呼啦圈,还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。建议,睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
优质答案:##什么运动可以减掉小肚腩##你好,想要瘦肚子可以骑单车,做扬卧起做和呼啦圈,还有跑步都可以有效的减掉你肚子上的坠肉。建议,睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
刘庆兰
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 17:27
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