优质答案:##瘦肚子和大腿的方法##根据您的情况，首先要注意饮食，坚持锻炼身体。不要盲目的乱用减肥药，副作用很大，而且容易反弹。可以根据自身情况试试吸脂减肥，其原理主要是指在腹部通过手术方法将沉积于上述部位深、浅层的皮下脂肪抽吸出来，达到减肥和塑形目的的一种方法。总之减肥瘦身要根据自身情况，不要盲目的进行，适合自己的才是可靠的。