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男生怎么瘦肚子?
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首先一定要控制好饮食,吃些清淡的食物,可以多吃蔬菜水果,减少脂肪和热量的摄入,还要加强体育锻炼,每天坚持,不能半途而废,比如仰卧起坐、俯卧撑等都是可以瘦肚子的,作息要有规律,避免熬夜,保证睡眠充足。
优质答案:##男生怎么瘦肚子?##首先一定要控制好饮食,吃些清淡的食物,可以多吃蔬菜水果,减少脂肪和热量的摄入,还要加强体育锻炼,每天坚持,不能半途而废,比如仰卧起坐、俯卧撑等都是可以瘦肚子的,作息要有规律,避免熬夜,保证睡眠充足。
汪海滨
采纳率 58% | 回答于 2020-07-28 17:38
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