男生怎么瘦肚子?

    最佳答案:

    首先一定要控制好饮食,吃些清淡的食物,可以多吃蔬菜水果,减少脂肪和热量的摄入,还要加强体育锻炼,每天坚持,不能半途而废,比如仰卧起坐、俯卧撑等都是可以瘦肚子的,作息要有规律,避免熬夜,保证睡眠充足。
    优质答案:##男生怎么瘦肚子?##首先一定要控制好饮食,吃些清淡的食物,可以多吃蔬菜水果,减少脂肪和热量的摄入,还要加强体育锻炼,每天坚持,不能半途而废,比如仰卧起坐、俯卧撑等都是可以瘦肚子的,作息要有规律,避免熬夜,保证睡眠充足。