优质答案:##腰下放枕头好吗？##您好，根据您目前描述的情况，要经常放到枕头下面，这种情况对于腰椎病没有太大的帮助，有可能会导致腰椎形态学改变，导致腰椎压迫神经，产生腰痛或者肢体疼痛，一般如果有这种情况，建议主要是平时避免劳累，避免提重物，避免长时间久坐，平时要适当活动，适当运动。