最佳答案:
运动减肥的效果还是不错的。如果减肚子上的赘肉,做仰卧起坐也是有效果的,但是一定要长期的坚持下去,如果你只是做几天之后就不做了,这种情况下是没有效果的,甚至还会出现反弹的症状,但是长期坚持下去,就能保持一个良好的身材,饮食上也要注意吃得清淡一些,少吃一些油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
优质答案:##做仰卧起坐能减肚子吗##运动减肥的效果还是不错的。如果减肚子上的赘肉,做仰卧起坐也是有效果的,但是一定要长期的坚持下去,如果你只是做几天之后就不做了,这种情况下是没有效果的,甚至还会出现反弹的症状,但是长期坚持下去,就能保持一个良好的身材,饮食上也要注意吃得清淡一些,少吃一些油腻的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。