优质答案:##仰卧起坐可以减去小肚子吗？##仰卧起坐可以有效锻炼腰腹部的肌肉群，消耗多余的热量。能够减少部分脂肪堆积。但是单一的运动效果并不是很明显，比较好是能够调整饮食结构，在保证营养均衡的情况下，配合各种有氧运动如跑步、骑自行车、游泳等。另外要注意仰卧起坐的姿势，如果不正确反而会影响身体健康。