优质答案:##在床上躺着倒立瘦腿吗？##在床上躺着倒立的方式瘦腿效果也是不理想的，瘦腿的办法有很多的，可以慢跑，或者是做高抬腿的动作，都是可以达到瘦腿的效果，建议你平时也是注意控制饮食，也是有利于减肥的，注意不要吃一些高热量的食物，也是有助于减肥。