优质答案:##大腿特胖，怎样瘦身，主要是瘦腿。##病情分析：建议你平时应该多站,不要坐着,多去散步,.慢跑都是可以的哦.,晚上尽量不要吃太多,多吃比较容易消化的，步行、跳绳、游泳、慢跑、跳健美操等运动,可以帮助腿部肌肉变得结实有弹性,其中有效的是游泳。