优质答案:##什么动作可以减肥呢？##病情分析：多户外活动,多运动,,比如慢跑,跳绳等。同时饮食等需要清淡点,避免高脂肪高热量食物,少吃零食等，也和以上处理差不多。按以上处理就可以了，针对本次问诊,医生更新了总结建议:好的。祝健康。